Functional Training & Recovery
Jane Hạnh
Nhà sáng lập
Master Trainer, TriggerPoint Performance USA
Master Trainer, The Pilates Rehab Education Association Korea tại Việt Nam
- Đơn vị công tác
- KIM Academy · KIM Pilates Plus Studio
- Quốc gia / khu vực
- Việt Nam
Jane Hanh có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện Yoga, Fitness và Pilates. Phương pháp tập trung vào giáo dục khoa học vận động kết hợp nguyên lý nền tảng Fitness và Pilates và khoa học phục hồi.
Đã đào tạo hơn 1.000 huấn luyện viên TriggerPoint tại Việt Nam, Úc, Hàn Quốc... giúp các chuyên gia thể hình, người yêu thích tập luyện thể dục thể thao, vận động viên chuyên nghiệp kết nối các nguyên lý vận động với những công cụ nhỏ gọn, thuận tiện, có thể áp dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi giúp giảm đau mỏi, tăng cường hiệu suất thể thao.
PhiênỨng dụng Foam Rolling trong chuẩn bị tập luyện thi đấu và phục hồi thể thao